วิธีเพิ่มเต้านมคืออะไร
วิธีเพิ่มเต้านมคืออะไร
สารบัญ
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์กำลังดิ้นรนกับคำถามและปัญหาต่าง ๆ ในช่วงเวลาที่พวกเขาตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติมากที่คุณแม่จะทำการวิจัยในช่วงเวลานี้เพื่อเพิ่มน้ำนมของทารกและทำให้แน่ใจว่าทารกมีน้ำนมอิ่มตัว คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ต้องมีจิตใจที่สบาย ความกลัวว่าจะไม่สามารถดูดนมจากเต้านมได้และความกังวลว่าน้ำนมไม่เพียงพอต่อการผลิตน้ำนมโดยตรงเสมอ ปัจจัยเหล่านี้มีความสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและได้รับอาหารที่มีคุณภาพเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสตรีมีครรภ์ที่คิดว่าเต้านมว่างเปล่าอาจเข้าใจผิดในความคิดนี้ ในช่วงเวลาที่คุณคิดว่าเต้านมของคุณว่างเปล่าคุณสามารถผลิตน้ำนมที่มีไขมันและมีคุณค่าทางโภชนาการได้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะมีปริมาณน้อยเพียงใดคุณต้องแน่ใจว่าลูกของคุณจะมีสุขภาพที่ดีที่สุด ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดคุณควรให้นมลูกต่อไปตลอดเวลา เพราะการผลิตน้ำนมนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณแม่บางคนมีความคิดที่ว่าเมื่อพวกเขาให้นมลูกทารกของพวกเขานมมากเกินไปจะจบลง ในขณะที่ความคิดนี้ผิดทั้งหมดการผลิตน้ำนมก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่แม่ยังคงให้นมลูกต่อไป ตามธรรมชาติในขณะที่คุณให้นมลูกคุณควรเชื่อว่านมที่เติบโตได้มากเท่าที่คุณจะให้นมลูกสามารถให้ลูกน้อยได้ในปริมาณที่เพียงพอและจะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เสมอโดยปิดหูของคุณเพื่อรับฟังความคิดเห็นที่มาจากสิ่งแวดล้อม การให้นมลูกด้วยเต้านมทั้งสองจะให้ประโยชน์ที่สำคัญ คุณควรให้ความสนใจกับการให้นมลูกด้วยจุกนมทั้งสองเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเต้านม นอกจากนี้วิธีนี้จะช่วยเร่งการผลิตน้ำนมของคุณและช่วยให้ลูกมีสุขภาพที่ดีขึ้น
คุณควรอยู่ห่างจากจุกและขวด
ในช่วงเริ่มต้นของช่วงให้นมบุตรคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ขวดและจุกนมหลอก คุณควรทำเช่นนี้ต่อไปอีกซักพักก่อนที่ทารกจะได้รับการตอบสนองและมีความปรารถนาที่จะดูด ลูกของคุณจะเต็มใจมากขึ้น
คุณต้องหยุดบริโภคหวานมากเกินไป
ความคิดเห็นที่ทำให้เข้าใจผิดมากที่สุดที่คุณได้รับจากสภาพแวดล้อมในการเพิ่มนมของคุณเพื่อบริโภคของหวานมากเกินไปนั้นเป็นข้อมูลที่ผิด ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เป็นที่รู้จักการบริโภคที่หวานมากเกินไปจะไม่ช่วยเพิ่มน้ำนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งขนมช็อคโกแลตและ halva ที่เตรียมไว้จะไม่ช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนัก แม้ว่าคุณจะไม่สามารถหยุดกินของหวานสำเร็จรูปได้ แต่สิ่งสำคัญคือสุขภาพของลูกน้อยที่คุณควรบริโภคในปริมาณที่สมดุล