ประโยชน์ของแอปเปิ้ล
มีหลายพันธุ์เช่นเดียวกับสีที่แตกต่างมากมายเช่นสีแดงและสีเขียว มันเป็นผลไม้ที่เติบโตง่าย เติบโตในพื้นที่ที่มีแสงแดดและชื้น
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลคืออะไร?
ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด แสดงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระด้วยปริมาณวิตามินซี จึงทำให้เซลล์สร้างใหม่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และมีคุณสมบัติป้องกันการติดเชื้อ แอปเปิ้ลซึ่งมีวิตามินเคยังช่วยเสริมสร้างกระดูกด้วยการแข็งตัวของเลือด นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B6 มันถูกใช้เพื่อย่อยองค์ประกอบต่างๆ เช่น แป้ง น้ำตาล และคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย และเพื่อให้การสื่อสารระหว่างเส้นประสาท เป็นตัวสร้างเซลล์ใหม่เช่นเดียวกับที่ใช้สำหรับสุขภาพตา กระดูก และเหงือก เนื่องจากมีวิตามินเอ ใช้เพื่อสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ พร้อมเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินอี
มันถูกใช้สำหรับการทำตัวให้ผอม เมื่อใช้ก่อนอาหารกลางวันจะช่วยป้องกันการก่อตัวของแบคทีเรียในลำไส้ แต่ยังช่วยป้องกันอาการท้องผูก เมื่อบริโภคหลังอาหารจะทำความสะอาดฟัน ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยปกป้องสุขภาพของหัวใจ ป้องกันการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดอย่างฉับพลัน ป้องกันการขาดธาตุเหล็ก
คุณอาจสนใจ: คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการทำเงินที่ไม่มีใครเคยคิดมาก่อนหรือไม่? วิธีดั้งเดิมในการสร้างรายได้! ยิ่งกว่านั้นไม่จำเป็นต้องมีเงินทุน! สำหรับรายละเอียด คลิกที่นี่
ยาแก้นอนไม่หลับ. เป็นการลดความดันโลหิต มันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดรูมาติก นอกจากนี้ยังใช้เพื่อป้องกันมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งเต้านม เป็นการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ และชะลอความชราของสมอง ช่วยป้องกันโรคพาร์กินสัน ช่วยป้องกันนิ่ว ป้องกันการก่อตัวของสารพิษในร่างกายและช่วยป้องกันสุขภาพของตับ มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันการก่อตัวของต้อกระจก
ตัวเร่งการเผาผลาญและธาตุเหล็กสังกะสีแมงกานีสมีแร่ธาตุต่าง ๆ เช่นการย่อยอาหาร มันส่งเสริมการทำงานของลำไส้ ป้องกันมะเร็งผิวหนัง มันมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์ แม้ว่ามันจะดีสำหรับโรคหอบหืด แต่รังแคก็ช่วยในการแก้ปัญหาได้ ใช้ในการดูแลเส้นผม
เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพของสมองและระบบประสาท มีผลลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง มันบรรเทาความรู้สึกเมื่อยล้า มีฤทธิ์ป้องกันการหลงลืม ในขณะที่ป้องกันการก่อตัวของอาการปวดตาและหูก็ยังดีสำหรับโรคริดสีดวงทวาร ช่วยลดปรสิตในลำไส้ บรรเทาอาการคลื่นไส้และดีต่ออาการเสียดท้อง ให้ผิวเรียบเนียน ขจัดอาการบวมของดวงตา สิวหัวดำและกำจัดสิว ขจัดอาการบวมในรูขุมขน ดีต่อโรคเกาต์และนิ่วในถุงน้ำดี
ความเสียหายของแอปเปิ้ลคืออะไร?
นอกจากผลประโยชน์มากมายแล้วมันยังอาจเป็นอันตรายในบางกรณี มันสามารถทำให้ท้อง bloating และไม่ค่อยทำให้ท้องร่วง หากใช้น้ำแอปเปิ้ลมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ เมื่อทาลงบนผิวในฤดูร้อนควรระมัดระวังไม่ให้ไปรับแสงแดดก่อนใช้